Individuele lichaamsgerichte therapie

We doen oefeningen waarin je kunt ervaren hoe je vanuit je krachtcentrum kan handelen. Hoe je weerbaarder wordt voor oordelen van anderen of jezelf, wanneer je gegrond, gecentreerd en gefocust bent in je lijf. Je gaat ervaren hoe je lichaam kan helpen om dat te doen in de wereld wat je wil doen; focus aanbrengen, in verbinding zijn, of je juist soms even afsluiten.

De sessies

We doen oefeningen waarin je kunt ervaren hoe je vanuit je krachtcentrum kan handelen. Hoe je weerbaarder wordt voor oordelen van anderen of jezelf, wanneer je gegrond, gecentreerd en gefocust bent in je lijf. Je gaat ervaren hoe je lichaam je kan helpen om dat te doen in de wereld wat je wil doen; focus aanbrengen, in verbinding zijn, of je juist soms even afsluiten. Wij werken vanuit de Polyvagaal theorie. Dit is de basisvisie van ons lichaamsgerichte aanbod.

Deze sessies zijn individueel omdat het in een groep soms te lastig kan zijn om jezelf te durven uiten. Zo kan jij alles uit de sessie halen en is er volle aandacht voor jou. Hierdoor is de diepgang en het effect veel groter.

Het aantal individuele sessies wordt op individuele behoefte bepaald. Hier hoort in ieder geval een intake en evaluatie moment bij.

Marieke Joling

De sessies worden gegeven door Marieke Joling. Marieke is een ervaren yoga instructrice en herstelcoach in de GGZ. Marieke werkt eclectisch integratief door verschillende methodieken te gebruiken. Ze werkt met therapeutische yoga, de Rots & Water methodiek (psycho-fysieke weerbaarheidstraining), meditatie- en ademhalingstechnieken, visualisaties, klankschalen, stem en instrumenten.
Door haar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg kan ze haar programma professioneel bieden aan een brede groep mensen.

Surrender to what is

Let go of what was

Have faith in what will be

Meer informatie over lichaamsgerichte Yoga- en meditatietherapie

Vraag meer informatie aan en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.