Geitenyoga

Waarom Geitenyoga?
  • Gegarandeerd ontspannen
  • In contact met je innerlijk kind
  • Focus leren houden op je lichaam terwijl prikkels zich aandienen
  • Spelen met geiten
  • Iedere zaterdag van 10.00 tot 11.30

Gekke bokkesprongen; geiten zijn speels, sociaal en ontwapenend.

Geiten zijn zeer sociale dieren die het beste functioneren in een kudde. Ze hebben de kwaliteiten van spelen, nieuwsgierigheid en veel energie. Hun speelse energie heeft invloed op ons. Door het contact met geiten maak je oxytocine, endorfine en serotonine aan. Dit zijn stofjes die zorgen voor ontspanning en stressvermindering.

Omdat geiten erg houden van prikkels, sociaal contact en ook erg lenig zijn roept dit zelfs in de meest gespannen mens een innerlijk kind op (mits er affiniteit is met geiten/dieren).

Je wordt uitgedaagd om bij qua gevoel naar binnen te gaan, en je te focussen op jouw lichaam terwijl je ook aanwezig blijft en in contact met de buitenwereld, de omgeving en de geiten.

Tijdens de sessie ga je aan de slag met een laagdrempelige yogales, de yoga is voor iedereen geschikt. De geiten lopen los in de ruimte. Bij droog en niet té koud weer is de sessie in het weiland, als het nat of heel koud is dan vindt de sessie binnen in onze knusse schuur plaats.

Geiten zijn net zoals vele levende wezens ontvankelijk voor energie. We focussen ons daarom in deze sessies op interne rust, terug naar jezelf en het zoveel mogelijk accepteren en negeren van de prikkels om je heen.

Wat levert de les je op:

  • Gegarandeerd ontspannen
  • In contact met je innerlijk kind
  • Focus leren houden op je lichaam terwijl prikkels zich aandienen
  • Spelen met geiten

Doordat een geit aan mijn teen knabbelde, werd ik zo uit mijn hoofd geknabbeld.

Deelnemer

Ons aanbod

Je kunt meedoen in onze vaste les op zaterdagochtend van 10.00 tot 11.30. Alle informatie over deze les vind je hieronder.

Je kunt ook zelf met een groep mensen een afspraak inplannen op een gewenste dag en tijd met onze yoga instructrice. Dit kost €220,- en er kunnen tot 10 personen meedoen.

Praktische informatie

  • De lessen zijn op zaterdagochtend van 10.00 tot 11.30.
  • Als je met een groep komt (minimaal 6 maximaal 10 personen) kan er ook een afspraak op andere dagen worden gemaakt.
  • De lessen worden gegeven bij Het BinnensteBuiten; voordorpsedijk 43a 3737BM Groenekan. Met mooi en droog weer zal de sessie in het weiland plaatsvinden, wanneer dit niet het geval is hebben we een binnenruimte beschikbaar.
  • Een losse sessie kost €20. Je kan een 10- rittenkaart kopen voor 175 euro.
  • Bij voorkeur contant betalen, overmaken kan ook. Vraag naar het rekeningnummer.
  • De lessen hebben doorgang bij een minimum aantal van 3 deelnemers, er zit een maximum aan het aantal deelnemers van 10 personen.

Meer informatie over geitenyoga of aanmelden?

Meer informatie of aanmelden? Stuur ons een mail en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.